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发帖时间:2026-06-20 11:11:07
運動量的不出大小決定著你的出汗量 ,如果運動前大量飲水,运动出汗的不出多少和快慢也很重要。每天都會有不同的运动精彩資訊分享給你。但運動出汗的不出多少是因人而異的,消耗的运动熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動